Patat vermicelli is 'n algemene bestanddeel wat gemaak word van patats met 'n ryk voedingswaarde.Dit bevat baie vesel en stysel, wat vertering effektief kan bevorder.
Eerstens is patat vermicelli ryk aan dieetvesel.Dieetvesel in patat vermicelli het 'n hoë viskositeit, wat die water in die spysverteringskanaal kan adsorbeer en verhoog, die volume van ontlasting verhoog en dit sag en maklik maak om te ontslaan.Terselfdertyd kan dieetvesel gastro-intestinale peristalse en afskeiding van spysverteringsappe stimuleer, die beweging van voedsel in die spysverteringskanaal en vertering en absorpsie bevorder, om sodoende die probleem van hardlywigheid te voorkom en te verbeter.
Tweedens kan die stysel in patat-vermicelli gedeeltelik verteer en deur die menslike liggaam geabsorbeer word.Stysel in patat vermicelli is 'n soort komplekse koolhidraat, wat deur die werking van verteringsensieme in monosakkariede soos glukose afgebreek moet word.Onder die werking van maagsuur en pepsien sal 'n deel van die stysel afgebreek word in oligosakkariede of amilase, wat deur verteringsensieme in die dunderm verder in glukosemolekules gesny word en vir energie in die bloedsomloop opgeneem word.Hierdie glukosemolekules kan energie aan dermselle verskaf, hul normale metaboliese aktiwiteite bevorder en intestinale gesondheid handhaaf.
Daarbenewens help sommige bioaktiewe stowwe in patat vermicelli ook om vertering te bevorder.Antioksidante, soos vitamiene C, E en karoteen, ryk aan patat-vermicelli kan help om die gesondheid van die dermslymvlies te handhaaf, die sirkulasie van bloedvloei in die spysverteringskanaal te bevorder en die vertering en absorpsie van voedsel te verbeter.Intussen het 'n paar spesiale bestanddele in patat vermicelli, soos saponiene en slym, die funksie om die dermkanaal te smeer en die maagslymvlies te beskerm, wat die simptome van gastro-enteritis effektief kan verlig en die funksie van spysverteringskanaal kan verbeter.
Ter opsomming, patat vermicelli kan effektief vertering bevorder omdat dit ryk is aan dieetvesel, stysel en sommige bioaktiewe stowwe.Ons moet dit egter in moderering verbruik volgens ons persoonlike fisiese toestand en spysverteringsvermoë, en aandag gee aan die keuse van gesonde patat vermicelli produkte.Deur ander bestanddele in ons dieet redelik te kombineer en dit met matige oefening te kombineer, kan ons die spysverteringversterkende effek wat patat vermicelli vir ons bring beter geniet en 'n gesonde spysverteringstelsel handhaaf.
Pos tyd: Jul-18-2023